Rezept
Neunkräutersuppe
Die Neunkräutersuppe ist ein uraltes Rezept. Sie ist vitalisierend, vitaminreich und entschlackend. Traditionell verwendet man die ersten 9 essbaren Kräuter, die einem in der Natur begegnen.
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Johannisöl-Rezept
Eine der wichtigsten Pflanzen um die Sommersonnenwende (ca. 21.Juni) herum ist das Johanniskraut (lat. Hypericum perforatum). Das Johanniskraut spendet uns getrocknet als Tee oder in Öl eingelegt auch später wohltuende Wärmekraft, um sonniger und heiterer durch die kalte dunkle Winterszeit zu kommen.
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Allergie-Tagebuch
Tabelle zur Dokumentation allergiescher Beschwerden.
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Kalte und warme Nahrungsmittel
Handout zum Vortrag „Ernährung nach Yin & Yang“
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Rezept
Kraftsuppe
TCM-Ktaftsuppe
Eine stärkende Suppe z.B bei starkem Energiemangel, nach einer Geburt und zum Aufbau der Abwehrkräfte.
Rezept
Brenessel Haferstroh Infus
Anwendung bei Schwächezuständen, Anämie, Rekonvaleszenz, Stress, Schwangerschaft, Stillzeit, etc.
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Schwangerschafts Empfehlungen
Eine (sicherlich nicht vollständige) Liste über Dinge, die sich positiv (Ja-Liste) auf die werdende Mama und ihr ungeborenes Kind oder eben tendenziell negativ (Nein-Liste) auswirken können.
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